Harmoniser son été à Valmorel grâce aux Fleurs de Bach

Semaine bien-être à #Valmorel - Atelier Mardi 16 Juillet à 9h30 : Découvrez quelles Fleurs de #Bach alignent nos #émotions avec l'énergie de l'été pour prolonger l'effet des #vacances.

Expansion, vitalité physique et bien-être émotionnel

"La santé est notre héritage, notre droit. C'est l'union totale entre l'âme, l'esprit et le corps." Dr Edward Bach.

Les #vacances d'été à #Valmorel commencent enfin ! Essentielles à notre #bienêtre, il est grand temps de se ressourcer au plan physique ( #repos, #activités, #respire), relationnel ( #famille #amis) et émotionnel ( #joie, #ouverture). C'est aussi l'été, une saison vibrante et énergique.

En médecine traditionnelle chinoise ( #MTC), l'été est associé à l'élément Feu et à une énergie yang, qui est active, expansive et extérieure. Cette énergie stimule ainsi l'action, l'enthousiasme et l'extraversion.

L'été, les jours sont plus longs, la lumière solaire est plus présente stimulant ainsi la #vitalité. L'énergie globale élevée favorise l'activité physique et l'exercices en plein air ( #randonnée, #VTT).

La saison estivale est associée à des sentiments de #bonheur, des moments de partage, de communication et de convivialité. Les activités sociales, la fête et les célébrations plus fréquentes renforcent les liens et favorisent les interactions humaines. Le Feu représente enfin la passion, la joie, le rire et l'expression #émotionnelle intense.

Adapter son rythme de vie

Alors comment prendre #soin de soi pour bénéficier du Feu de l'été et ainsi prolonger les bienfaits des vacances passées dans notre belle Vallée ( #Aigueblanche #Savoie) ? En adaptant son rythme de vie au rythme de la nature !

Peut-être intégrez-vous naturellement le rythme de cette saison #revitalisante au plan physique et relationnel (davantage de temps dehors, d'activités en famille et de moments entre amis, de nouvelles rencontres, une alimentation riche en fruits et légumes de saison…). Et sur le plan #émotionnel ?

La thérapie florale du Docteur Bach

38 essences de fleurs différentes, correspondant à un état émotionnel particulier.

Les Fleurs de #Bach sont une thérapie florale développée par le Dr Edward Bach. Elles visent à #équilibrer les #émotions en utilisant des essences de fleurs spécifiques. Chaque fleur cible une émotion particulière et peut être combinée avec d'autres en fonction des besoins spécifiques de chacun. Il existe 38 #essences de fleurs différentes, chacune correspondant à un état émotionnel particulier.

Découvrez quelles essences pourraient vous accompagner pendant vos vacances afin d'harmoniser vos émotions avec l'énergie de l'été, caractérisée entre autres par la joie, l'enthousiasme, la #détente, le repos, l'activité, l'ouverture, l'expression de soi, l'échange ou encore le #lâchezprise.

Informations pratiques

Inscription à l'Office du Tourisme de Valmorel dans la limite des places disponibles. Plus d'informations sur www.valmorel.com ou au 04 79 09 85 55